返回 第二十五章:不安  明玄镇精武堂 首页

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第二十五章:不安[2/3页]

  看来我们两个人还真是神同步啊,不知道莎白来了没有,哎呦说曹操曹操到。”

  青莎白和青际澜被他们的妈妈送过来了,青莎白从车上下来,跑到洛萧萧和少清秋身边。

  青莎白道:“走吧,一起上去。”

  洛萧萧开口:“莎白,前天我遇见了鲍锦华,这几天你小心点,他们可能会要你身上的药,好让阴冥变得强大。”

  青莎白邹起眉头,沉默了一会儿后,便点点头。

  她们一起到精武堂内,都坐在自己的位置上,聊了几句,丁教练看了看时间,便让所有人起立,准备热身。

  几分钟的跑步,几分钟的拉伸压垮。

  体能这方面自然要交给史教练了,史鸿成一手拿着棍子,坐在凳子上,翘起二郎腿。

  “俯卧撑,双臂张开比肩大一点,一共十五个,我来给你们数。”

  史鸿成数到九的时候,有的人就开始顶不住了。

  史鸿成也想调皮一下:“九,九,九,九。”

  嘴里不停地重复着九,这些学生们累的大叫。

  “九,九,我不知道九下来是什么,没学过数学啊。”史鸿成笑着。

  其中一个学生艰难地说着:“九下来是十。”

  史鸿成好像想了歪主意:“啊?九下来是八?谢谢啊小朋友,九,八。”

  有的人已经坚持不了了,但是史鸿成拿着长棍狠狠地往地上敲,震耳欲聋,即便再痛苦,也得咬着牙过去。

  “九,十!”

  终于,史鸿成终于说到了十五。

  “好了,起来放松一下。”

  有的人直接趴到地上起来,史鸿成就拿着长棍,轻轻地打着那些趴在地上的人。

  接下来就是双臂与肩同宽,俯卧撑还是十五个,还是史鸿成来喊,他们是真的痛不欲生。

  最后是夹肩俯卧撑,还是十五个,又一次史鸿成来数。

  丁南昔终于开口:“你这让孩子们恨透了你啊。”

  史鸿成只是笑笑不说话,继续九下来是八,八下来是九,九下来还是八,终于到了十五。

  史鸿成放重声音:“赶紧给我起来,再不起来,我让你们尝尝我的麻辣少林油条啊。”

  他们也不敢不从,史鸿成教了他们几套拳法,上步冲拳,左右下潜,左右勾拳。

  第二节课,丁南昔负责来一节实战课,是散打实战课,带好头套和护具还有拳套。

  丁南昔也发出严肃的声音:“都不准给我拖泥带水,该打给我打,该踢给我踢,现在你们是敌对关系,难道你们要给敌人打你们的机会吗?”

  看有的人根本下不去手,丁南昔便就是惩罚,去太阳底下暴晒,只有踢倒人踢到地上,打人打的流鼻血,丁南昔也只是满意的点点头。

  史鸿成边严肃边安慰:“我们习武之人哪有不受伤的?流血本就是家常

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